Уже «не за горами» конец семестра, следовательно, и сессия все ближе и ближе. Экзамены — не самая приятная вещь, но что поделать — в годы учёбы они неизбежны? ОБЛЕГЧИ СЕБЕ ЖИЗНЬ БУДЬ ВНИМАТЕЛЬНЫМ НА ЗАНЯТИЯХ Чем больше информации усвоено в течение семестра, тем меньше потом приходится учить. Обрати внимание: преподаватель обычно всегда делает акцент на самых главных моментах, которые следует запомнить. Прогуливать лекции – не самая хорошая идея, даже если очень хочется спать. СОСТАВЛЯЙ КОНСПЕКТЫ Конспект — «палочка-выручалочка», помогающая быстро освежить в памяти нужную тему. Не ленись составлять их по каждой теме. МАЛЕНЬКИЕ ХИТРОСТИ ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТА: 1. Приступая к подготовке к экзаменам, составь план. Распредели вопросы равномерно по дням и не откладывай повторение материала в долгий ящик. 2. Перед началом занятий подготовь рабочее место: убери лишние тетради, учебники, разную мелочёвку и электронные устройства. Наверное, ты и сам замечаешь: отвлекаясь на «минуточку» на переписку в социальной сети, убиваешь кучу времени. 3. Помни, информация лучше усваивается в светлом, проветриваемом помещении. Для этого открывай днём шторы и периодически приоткрывай окно, чтобы свежий воздух попадал в комнату. С наступлением темноты, наоборот, плотно задвинь занавески и включи яркий свет. 4. Определись, какие часы наиболее продуктивны для тебя в плане учёбы. Не перегружай себя, корпя над учебниками по три часа безостановочно, делай небольшие перерывы каждые 40-45 минут. 5. Не заучивай наизусть учебник целиком – в этом нет смысла. Гораздо полезнее разбирать ответы на конкретные вопросы. Сначала запиши все то, что ты помнишь по конкретному билету, а потом проверь себя по учебнику. Читай медленно и вдумчиво, выделяя основные мысли – они послужат фундаментом твоего ответа. 6. Составляй планы и схемы, структурируй усвоенный материал, фиксируя ответ на бумаге и проговаривая записанное вслух — так запоминать будет проще. 7. Подготовку лучше начать с самых нелюбимых и сложных вопросов, оставляя на «десерт» то, что хорошо знаешь. Подготовив вопрос, расскажи его маме, другу, соседу по комнате — тому, кто готов побыть экзаменатором или же запиши ответ на диктофон, а потом прослушай и оцени себя. 8. Непосредственно перед экзаменом, наиболее сложные вопросы расскажи себе перед зеркалом, следя за жестами и мимикой. Для чего это нужно? В психологии и психотерапии установлено, что, чем сильнее отличается состояние человека в момент получения и контроля знаний, тем труднее извлечь информацию из памяти. К примеру, учишь обычно дома в спокойной обстановке, а на экзамене испытываешь напряжение и стресс, потому перед преподавателем вдруг забываешь даты, формулы или названия. Когда во время подготовки рассказываешь материал самому себе или другому человеку, эти состояния сближаются, и ты будешь гораздо лучше подготовлен в психологическом плане. Важное различие речи «вслух» и речи «про себя» в том, что последняя краткая и сжатая. Для того, чтобы стать понятной другим, она требует «перевода». При проговаривании материала включается речедвигательная память, помогающая лучше выразить свои мысли. 9. Последний день перед экзаменом следует уделить повторению материала по краткому плану. Не засиживайся допоздна, хаотично листая учебник. Ляг пораньше, чтобы выспаться и чувствовать себя готовым к борьбе. ГЛАВНОЕ – НАСТРОЙ! Перед экзаменами практически каждый студент подвержен панике, когда посещают мысли, что борьба бесполезна, ничего не знаешь и не сдашь. Такому состоянию нужно дать отпор. Настрой – одна из главных составляющих успеха. Всегда настраивай себя на триумф, выигрыш, легкий ответ. Помни, любые депрессивные мысли разрушительны. ЖЕЛАЮ УДАЧИ НА СЕССИИ!
Пироговский Университет — флагман медицинского образования России.
Как один из ведущих медицинских вузов страны, Пироговский Университет готовит высококвалифицированных специалистов, сочетая инновационные исследования с академическими традициями. Благодаря участию в программе «Приоритет 2030» вуз концентрируется на прорывных направлениях: иммуномедицине, генотерапии и нейротрофике, создавая технологии для борьбы с тяжёлыми болезнями и развивая персонализированную медицину.
По словам ректора Сергея Лукьянова, университет укрепляет позиции в рейтингах благодаря научным достижениям и высокому уровню подготовки студентов. Первый проректор Георгий Надарейшвили отмечает роль вуза как двигателя инноваций, а проректор по молодёжной политике Владислава Белякова подчёркивает важность развития soft skills и всесторонней поддержки студентов.
Таким образом, Пироговский Университет остаётся центром притяжения для тех, кто хочет стать частью медицины будущего.
Больше новостей лучшего медицинского университета читайте в телеграм-канале: https://t.me/daily_2med
Комментариев пока нет.