В сегодняшней статье мы с вами постараемся ответить на один очень непростой и для многих бодибилдеров – любителей главный вопрос – “Какой на самом деле натуральный бодибилдинг и существует ли он?” Но для начала давайте разберемся – что имеется ввиду под словом “натуральный”? Все очень просто – под ним подразумевается полный отказ от употребления анаболических стероидов, которые в свою очередь с одной стороны невероятным образом помогают набрать мышечную массу, а с другой разрушают наш организм изнутри. В итоге – внешне…

Бодибилдинг для начинающих… Как много начинающих бодибилдеров  постоянно вводят этот запрос в поисковые системы, надеясь получить ответ на единственный вопрос  – “Как быстро набрать мышечную массу?” В сегодняшней своей статье я постараюсь ответить на вопрос – Какие же основные моменты правильного и эффективного тренинга необходимо изучить, чтобы помочь вам набрать мышечную массу. Итак, начнем… Во-первых, вам необходимо подготовить себя к тренировкам. А именно: -пройти полное медицинское обследование, чтобы удостовериться не имеете ли вы какие-либо скрытые заболевания, при которых бодибилдинг может…