Быстрая утомляемость, постоянное чувство усталости – эти симптомы могут сопровождать даже внешне здорового человека. Такие состояния мешают любой деятельности, как умственной, так и физической. В результате пропадает интерес к жизни, желание что-либо делать и достигать поставленных целей, появляется апатия. Большинство людей связывают быструю утомляемость с перегрузками, причем не только физическими, но и эмоциональными или умственными. Чтобы избавиться от всех этих неприятных явлений, многие прибегают к активному и пассивному отдыху, но подобные меры не приносят никакого результата. И это неудивительно, ведь…